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wiiFitが大活躍
ダイエットしてよかったことといえば、お菓子をダラダラ食べなくなったことですね。私はお菓子が大好きで、お腹がすいていなくても美味しそうなお菓子があるとつい口にしてしまいます。
特に美味しくなくても、テレビを見ながらダラダラ食べてしまうことも多く、あとで気持ち悪くなったりして自己嫌悪に陥ることもよくありました。
そんな時、ダイエットに成功した友達を見て触発され、ダイエットすることに。
そこで活躍したのがwiiFitです。体重管理もできるし、成果がわかるので楽しくなりました。
それに、WiiFitでダイエットと運動をやり始めてから、腰痛がよくなってきたり、体が軽くなったり（体重はさぼど変化なしでしたが）したのがうれしかったです。
夢中でトレーニングしていると、おやつをダラダラ食べる時間もなくなり、しだいにあまり食べたいと思わなくなってきました。
そして今は、美味しいものを少しだけ食べるように。無駄に食べていたおやつは、実はそれほど美味しくなかったことにも気づきました（笑）
見た目とか体重よりも、体調がよくなったことがダイエットして一番よかった点ですね。