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こんにゃくダイエット
私は、以前、ダイエットを何度かしたことがあります。ダイエットの方法としましては、バナナダイエット、ヨーグルトダイエット、こんにゃくダイエットなどさまざまやった経験があります。その中で、ダイエットに失敗してしまったのは、こんにゃくダイエットです。こんにゃくは、健康にもよく、カロリーがひくいので、食事は、すべて、こんにゃくにしてみました。朝は、こんにゃくご飯、昼は、こんにゃくラーメン、こんにゃくステーキを毎日食べ続けていました。やり始めてから、１週間たって体重をはかってみると、２キロやせていました。このままやり続ければ痩せられると思い、続けていましたが、味に、飽きてきて、こんにゃくの煮付け、田楽、こんにゃくカツ、などさまざまなメニューで試していたところ、いままでは、味を薄くしていたのが原因なのか、味付けを濃くしたときにとてもおいすく感じられ、ダイエットのことも気にせず、食べてしまいました。するとそれからまた、１週間後計ってみると、体重がもとの体重に戻っていたので、失敗した感じに思いました。味を濃くしてしまうとなんだか食欲だ出てしまうことに反省をし、今度は、成功させようと思います。